BRAZILIAN JIU-JITSU

De zelfverdedigingskunst die zich het beste laat omschrijven als een combinatie van judo (= worpen, grepen, klemmen enz.) en karate (= stoot en schoptechnieken).  Je leert je verdedigen tegen een gewapende of een ongewapende tegenstander door middel van stoten, trappen en controle technieken.

Deze les wordt gegeven vanaf de leeftijd van 5 jaar. We hebben drie verschillende leeftijdsgroepen voor de kinderen en twee volwassen groepen.